ಮನೆ ಮದ್ದು

ಆರೋಗ್ಯ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಸವಿರುಚಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಿನಿ ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್

Upayuktha
ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶದ ಮಹತ್ವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ. ಕೋವಿಡ್ – 19 ಸೋಂಕಿನ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಆಯುಷ್ ಇಲಾಖೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚ್ಯವನಪ್ರಾಶ್ ಲಭ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸದೆ...
ಕೃಷಿ ಪರಿಸರ- ಜೀವ ವೈವಿಧ್ಯ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಪುನರ್ಪುಳಿ (ಮುರುಗಲ) ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಬಲು ಬೇಡಿಕೆ: ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಕ್ಕೆ ಬಳಕೆ

Upayuktha
ಪುನರ್ಪುಳಿ, ಮುರುಗಲ, ಬಿರಿಂಡಾ, ಕೋಕಂ- ಹೀಗೆ ನಾನಾ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗುಲಾಬಿ ವರ್ಣದ ಈ ಹಣ್ಣು ಕಾಸರಗೋಡು, ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ, ಉತ್ತರ ಕನ್ನಡ, ಮಲೆನಾಡು ಭಾಗದವರಿಗಂತೂ ಚಿರಪರಿಚಿತ. ಪುನರ್ಪುಳಿ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್‌, ಪುನರ್ಪುಳಿ ಹಣ್ಣಿನ...
ಆರೋಗ್ಯ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಅಸಿಡಿಟಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ರೆಮೆಡಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ…

Upayuktha
ಈಗಿನ ಬಿಜಿ ಲೈಫ್ ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ, ಅದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೆಲ್ಲ ಎಲ್ಲರ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ...
ಆರೋಗ್ಯ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ ತಣಿಸುವ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಶರಬತ್ತು

Upayuktha
ಕೊರೋನಾ ವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಮಧ್ಯೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಾವು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸೋಣ. ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ...
ಆರೋಗ್ಯ ಮನೆ ಮದ್ದು ಲೇಖನಗಳು

ಕಹಿಬೇವು: ಸರ್ವರೋಗ ನಿವಾರಿಣಿ

Upayuktha
ಕಹಿ ಬೇವು ಒಂದು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 15-20 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರವಾಗಿದೆ. ವೇದಗಳಲ್ಲಿ ಬೇವನ್ನು ‘ಸರ್ವ ರೋಗ ನಿವಾರಿಣಿ” ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ‘ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು...
ಆರೋಗ್ಯ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ: ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನೇನು ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

Upayuktha
ತುಳಸಿ ಗಿಡ, ತುಳಸಿ ಎಲೆ ಪೂಜೆಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೂ ಬೇಕು. ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಅಗಾಧ. ತುಳಸಿಯ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು Ocimum tenuiflorum. ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ Holy basil ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತುಳಸಿಯ ನಾನಾ ಉಪಯೋಗಗಳು...
ಮನೆ ಮದ್ದು ಲೈಫ್‌ ಸ್ಟೈಲ್- ಆರೋಗ್ಯ

ಮೆಂತೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನೇನು ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

Upayuktha
ಮೆಂತೆ ಕಾಳು ಹೇರಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಮೆಂತೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ನೆನೆ ಹಾಕಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ...
ಆರೋಗ್ಯ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಕಾಯಿಲೆ ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದೇ ಜಾಣತನ

Upayuktha
ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದ ಬಳಿಕ ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದೇ ಜಾಣತನ. ಹಾಗಾಗಿ ರೋಗಗಳು ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಸುವಂತಹ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅತೀ ಅಗತ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ...
ಮನೆ ಮದ್ದು

ಬಹು ಉಪಯೋಗಿ ಕಂಚುಳ್ಳಿ: ರುಚಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ

Upayuktha
ಅವಿಭಜಿತ ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆ, ಮಲೆನಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಸಿಗುವ ಇದನ್ನು `ಕಂಚುಳ್ಳಿ’, `ಕಂಚೀಕಾಯಿ’, `ಹೇರಳೆಕಾಯಿ’ ಇತ್ಯಾದಿ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಗಿಡಕ್ಕೂ ದೊಡ್ಡ ಲಿಂಬೆ, ಮುಸುಂಬಿ ಗಿಡಗಳಿಗೂ ಸಾಮ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಎಲೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿದಾಗ...