Health benefits of Fenugreek

ಮನೆ ಮದ್ದು ಲೈಫ್‌ ಸ್ಟೈಲ್- ಆರೋಗ್ಯ

ಮೆಂತೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನೇನು ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

Upayuktha
ಮೆಂತೆ ಕಾಳು ಹೇರಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಮೆಂತೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ನೆನೆ ಹಾಕಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ...